うつ病

眠れない。

逆にいくら寝ても 寝た気がせず、12時間以上寝てしまう。

朝起きて仕事や学校に行けない。

家事をすることが出来ない。

辛く・重苦しい気持が続く。

テレビを見ても、新聞を読んでも集中できない。

突然悲しくなり、涙が出る。

頭が悪くなったように感じる。

些細なことで "ぶち切れて" 他人を酷く攻めてしまう。

大好きだった趣味にも興味が持てない。

何をしても楽しくない。

パニック障害

何の前ぶれもなく激しい不安に襲われ胸がドキドキする。

息が詰まったり、呼吸が速くなる

めまい、頭がふらつく感じ、血の気の引くような感じがする。

上の症状などにより死ぬのではないかと思うほどの恐怖感。

上の症状などにより死ぬのではないかと思うほどの恐怖感を感じる。

社会不安障害

人前で話したり注目されると緊張してしまう。

遠慮してしまって意見が言えない

人前で字を書くときに手が震えてしまう。

子供の頃から自己紹介が苦手だった。

強迫性障害

戸締りや火の元が気になり、外出できない。

何度、手を洗っても気が済まない。

一つのことをやり終えるのに長い時間がかかる。

ばかげているとわかっていても、頭の中に考えが繰り返し起こり振り払うことができない。

過敏性腸症候群

突然お腹がゴロゴロしてトイレに駆け込む事が多い。

出勤前や、会議やテストの前など、緊張する出来事の前に必ず下痢をする。

これまで長い間、下痢や便秘を繰り返している。

認知症

物をどこにしまったか分からない、人の名前が思い出せない、新しいことを憶えられない。

最近急に性格が変化してきた。

気分が落ち込む、眠れない、食欲がなくなっている。

女性のメンタルヘルス

月経前症候群

更年期障害

産後の精神的な不調

職場のメンタルヘルス

寝つきが悪い・寝る前にいやなことを何回も思い出す

仕事の能率が低下する、仕事の集中力、決断力が低下し、以前より優柔不断になる

ささいなことでイライラする

時間が守れなくなる、遅刻・欠勤してしまう

身体症状（頭痛、目の疲れ、胃のむかつき、動悸、息切れ、肩こりがひどい等）がある

全身の疲労感が取れない

寂しさ、涙もろさなどが増える

楽しい、面白い等の興味・喜び、ユーモアを感じにくくなる

仕事上のトラブル・家庭でのトラブルなど生活上のトラブルが増える